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Homens, cada vez mais vítimas da impotência sexual

Os homens podem prevenir causas. da disfunção

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Os homens estão cada vez mais preocupados com sua performance sexual. Não é pra menos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a disfunção erétil afeta 15 milhões de brasileiros. E o cenário futuro não é nada promissor. O problema poderá afetar 322 milhões de homens no mundo, até 2025.

Neste mês de março, dedicado às mulheres, vamos falar de homens. Senhores, acreditem: cuidados com a alimentação e o coração, além da saúde mental e afetiva, são cruciais para manter uma boa saúde sexual.

Conversar com a parceira sobre o problema pode ajudar a amenizar a angústia

Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Urologia em parceria com a Bayer constatou que 42% dos homens brasileiros têm medo da disfunção erétil.

Homens estão adotando hábitos conscientes

Preocupações com o estilo de vida, saúde e até mesmo a aparência não são uma característica exclusiva das mulheres. Os homens, pouco a pouco, estão adotando hábitos mais conscientes. Eles querem preservar e melhorar aquilo que consideram importante: seu desempenho sexual.

O distúrbio se dá pela dificuldade de ter ereção e mantê-la por tempo suficiente. Afinal, essa é a premissa básica para que haja uma relação sexual completa e satisfatória. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a disfunção erétil afeta 15 milhões de brasileiros. Até 2025, poderão ser afetados até 322 milhões de homens no mundo.

Estresse,depressão e ansiedade: inimigos da boa saúde sexual

Segundo o médico Jairo Bauer, que é especialista em comportamento e sexualidade, pesquisadores norte-americanos sugerem que a disfunção erétil poderia ser um sinal precoce de doença cardiovascular. A descoberta pode ajudar os homens a diagnosticar e tratar problemas de circulação que, mais tarde, elevariam o risco de infartos e derrames.

Mas, apesar de ser uma doença, muitos homens desconhecem práticas simples que ajudam a prevenir e tratar suas causas e consequências. Confira alguns aspectos que são cruciais para manter uma vida sexual ativa e satisfatória. As orientações são do chefe do Departamento de Andrologia da Sociedade Brasileira de Urologia,, Eduardo Bertero.

Evitar alimentos ricos em sal, açúcar e gordura pode evitar hipertensão e diabetes

 Alimentação

Hábitos alimentares saudáveis são essenciais na prevenção da disfunção erétil. Os homens devem evitar o consumo de alimentos em excesso, principalmente aqueles ricos em sal, açúcar e gordura. Eles influenciam diretamente na aquisição e controle de doenças como a hipertensão e o diabetes. Essas enfermidades afetam a saúde dos vasos sanguíneos.  Ela dificulta, inclusive, o fluxo nas artérias penianas, o que compromete o enrijecimento do músculo.

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 Coração

Assim como o acúmulo de gordura nas artérias do coração comprometem a funcionalidade do órgão, as artérias penianas também podem apresentar placas de gordura em suas paredes. Por isso, pacientes cardíacos com colesterol desregulado estão mais suscetíveis à disfunção erétil.

“As artérias do pênis são até 20 vezes menores do que as artérias do coração. Isso quer dizer que aquele paciente com aterosclerose, muito provavelmente sofre ou sofrerá com a impotência”, assegura o urologista Eduardo Bertero.

Mente

Estresse, depressão e ansiedade são fatores que costumam afetar a performance sexual dos homens. E nesta lista também estão os mais jovens, de forma pontual. No entanto, as preocupações com o trabalho, família e até mesmo com seu desempenho podem gerar impotência, tornando os episódios recorrentes.

 Mais do relações sexuais, envolvimentos afetivos podem ajudar no tratamento do problema

Afeto

Mais do que ter relações sexuais, os homens devem se preocupar com seus envolvimentos afetivos. Compartilhar sentimentos, pensamentos e preocupações com a outra pessoa pode ajudar no tratamento da disfunção erétil.

“Ser franco e procurar esclarecer o tema ajuda a criar uma rede de confiança e suporte. Tal atitude contribui para que o paciente se sinta menos pressionado e ansioso em relação à performance sexual. Por isso, o diálogo é um fator essencial nesse processo”, ressalta o especialista.

Homens, ao primeiro sinal, consultem o urologista!

É muito importante que, ao notar o aumento dos episódios de impotência, o homem procure um urologista. A doença deve ser diagnosticada de forma precoce e suas causas avaliadas para que o tratamento mais adequado seja adotado. Quando a disfunção é ocasionada pelo estresse, depressão e ansiedade, o tratamento deve ser feito em conjunto com um psicólogo.

Já nas situações em que os indicadores são de ordem fisiológica, há opções como a vardenafila HCI (Levitra® ODT), terapia via oral e que pode ser ingerida momentos antes da relação sexual. Seu efeito começa após 15 minutos da ingestão e se prolonga por até oito horas.

“É importante que o paciente não faça a automedicação. O uso de medicamentos sem indicação médica pode trazer malefícios, como o agravamento de doenças cardíacas”, reforça Bertero.

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